Mais do que um necessário momento de descanso diário, é somente durante o sono que muitos processos podem ocorrer em nosso corpo. No âmbito psíquico, um dos mais notáveis processos psicológicos a ocorrer é a consolidação da memória. Muitos estudos já chamavam atenção para o papel do sono em permitir que as cenas experimentadas durante o dia sejam fixadas na nossa memória, mas um recente artigo no site da revista Viver: Mente & Cérebro mostrou mais uma relação entre sono e memória, envolvendo situações traumáticas.
Segundo o artigo, em experiência realizada com ratos, foi possível notar que após uma experiência traumática, ratos que adormeceram logo a seguir vivenciaram um estresse pós-traumático maior do que os ratos que foram mantidos despertos por seis horas. A pesquisa indica que os ratos que adormeceram logo após a situação desagradável fixaram-na com maior eficiência no campo da memória. Trata-se de mais um experimento que indica uma conclusão semelhante sobre o efeito catalisador do sono na memória.
Para mais informações, leia o artigo completo: http://www2.uol.com.br/vivermente/noticias/dormir_lembrar_e_esquecer.html
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